Een burn-out veroorzaakte Peters tinnitus

21-07-2017 hoorproblemen

Peter (61) heeft al jaren 24 uur per dag te maken met een harde hoge pieptoon in zijn linkeroor. Hij heeft tinnitus. “Ik zat niet naast een speaker in de disco en stond ook niet achter een dreunende machine in een fabriek, maar werk en luister naar muziek in redelijke stilte. De herrie in mijn hoofd openbaarde zich gek genoeg toen ik in 2008 tot rust was gekomen na een burn-out. Die harde pieptoon ging echter niet meer weg.”

In Nederland hebben zo’n 1,5 miljoen mensen te maken met een vorm van tinnitus. “In de stad Gorinchem waar ik ben opgegroeid, zou dat betekenen dat een slordige 5000 inwoners hier in bepaalde mate last van hebben. De één hoort een pieptoon, de ander brommen, zoemen, fluiten of een combinatie daarvan.”

Impact van de tinnitus
“Het heeft vooral in de beginfase enorme impact gehad op mijn dagelijks handelen. Als de pieptoon geen moment verdwijnt, raak ik in een ‘soort’ paniekfase. Ik kon me destijds slecht concentreren. En als ik moe ben, raak ik snel geprikkeld. In slaap vallen lukte wel, maar die piep wekte me steeds. Dit had overigens ook invloed op het hele gezin. Na uitgebreid onderzoek van de KNO-arts bleek ik gewoon gezond te zijn.”

Goede informatie is ook hulp
Peter realiseerde zich dat hij niet meer van zijn tinnitus af kon komen. Dus leerde hij met tinnitus om te gaan. “Je moet tinnitus als het ware onderdeel van jezelf maken. Het lukte me steeds beter om de invloed van tinnitus naar de achtergrond te verplaatsen. Het was heftig, maar ik wilde medicatie voorkomen. Ontspanning is essentieel en voorkwam terugval. Niet doordenderen, maar af en toe een korte pauze nemen. Regelmaat, gezond leven, sporten naar eigen vermogen, die oude hobby weer oppakken, luisteren naar rustige muziek, dat waren toch wel de sleutels.
Met vallen en opstaan heb ik mijn balans hervonden. Het vinden van een nieuwe kwaliteit van leven heeft gewoon tijd nodig. Dat hoor je bij vele aandoeningen.”

Preventie
“Sinds enige jaren is mijn energie terug om mijn vak te combineren met iets heel anders, namelijk vrijwilligerswerk voor de Stichting Hoormij. Ik werk in de beveiligingstechniek, over sleutels gesproken.

Als groep ervaringsdeskundigen werken we bij de stichting tijdens informatiebijeenkomsten samen met kno-artsen, audiologen en psychologen met veel kennis van tinnitus om lotgenoten zo deskundig en eenduidig mogelijk te informeren over het omgaan met tinnitus.

Belangrijk is om oog te hebben voor jongeren die de gevaren onderschatten. Daarom zetten we nadrukkelijk in op preventie. In de leeftijdscategorie tot 25 jaar loopt een kwart van hen blijvende gehoorbeschadiging op, waarvan een groot deel met tinnitus. Het raakt me echt als ik een kind, die nog een heel leven voor zich heeft, tijdens een feest bij zo’n knetterende luidspreker zie staan en zie dat ook de ouders het gevaar bagatelliseren. Vaak merk je later pas dat je gehoor het af laat weten. Dan is het te laat voor de rest van je leven.”

Er is hulp
Peter is er niet op uit om negatieve geluiden te laten horen. “Voorkomen heeft ook bij een patiëntenvereniging prioriteit, maar als tinnitus je eenmaal te pakken heeft, is ermee omgaan zeer belangrijk. Wanhoop niet. Van veel mensen hoor ik dat zij hun leven uiteindelijk ook herpakken, meestal door hun levensstijl aan te passen en meer rust in te bouwen. We merken dat bijeenkomsten over oorsuizen massaal worden bezocht. We vertellen daar een objectief verhaal. Ook als wonderen niet bestaan blijft ons streven om lotgenoten het besef te geven dat zij er niet alleen voorstaan. Er is hulp!”

Bron: Mijn gezondheidsgids


Reacties

Er is 1 reactie Bekijk

Ine

Het is verheugend nieuws dat er vrijwilligersgroep bestaat die zich inzet voor bewustwording. Ik hoop dat er in de toekomst meer mensen zich realiseren dat het een groot probleem is van deze tijd van stress en drukte om je heen.
Wat ik bedroevend vind is dat ik al jaren geen gehoor vind bij instanties als ik geluidsoverlast meld. Gemeenten geven vergunning af voor grootse festivals in de binnenstad waar iedereen in en ver buiten een stad mag/moet meegenieten. Wie reclameert wordt meewarig aangekeken, want gezelligheid moet kunnen samengaan met hard geluid.
Het grote voorbeeld wordt gegeven door de organisaties van evenementen, die gewoon toestemming krijgen om ongelimiteerd harde geluiden rond te laten gaan, die kilometers verder nog duidelijk hoorbaar zijn.En ze doen het dan ook! Omdat het kan!!
Ook in horecagelegenheden zijn het de geluidsregelaars van optredende bands die mijns inziens echt hun boekje te buiten gaan. Ik heb al jaren oorsuizen, waar ik doorgaans makkelijk mee kan omgaan, maar als ik met vienden naar een band ga luisteren omdat de muziek zo goed is, dan ben ik echt de klos en de spelbreker als ik mijn oordopjes toevallig niet heb meegenomen. Na het tweede nummers wordt het een kakefonie van geluiden in mijn hoofd dat klinkt als een overstuurde geluidsversterker. Ik sta er vaak bij met mijn handen op mijn oren. En dat is jammer want ik dans nog steeds heel graag op goede muziek die mijn in hogere sferen brengt.
Het verbaast mij steeds ook weer dat blijkbaar niemand van mijn buren reageert met melding bij politie of handhaving als er een feestje in de buurt wordt gegeven met herrie tot in de vroege uurtjes. Het stopt pas als ikzelf melding geef. De buren vinden het blijkbaar normaal, dat ze dit moeten accepteren.
Mijn lijf ervaart veel stress als ik niet kan slapen van de indringende geluiden van zware bassen, die mijn hartritme opjagen.

Op de websites van overheidsinstanties wordt alleen geluiden van bouwbedrijven en machines als overlast genoemd. Ik plijt voor meer bewustwording van gezondheidsklachten t.g.v. geluidsoverlast, waarvan bovenstaand enkele genoemd zijn.

Toch blijf ik hoopvol als ik lees dat er een stichting zoals Hoormij is waar vrijwilligers aan bewustwording onder de burgers willen werken. 15 jaar gelden was het normaal dat in alle horecagelegenheden gerookt mocht worden. Over 10 jaar geluidsoverlast aan banden leggen zou een mooi streven zijn….

Beantwoord

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Gerelateerde artikelen